西東京市太極拳協会は毎週日曜日(月4回)午前9時から12時まで(前半は初級、中級・後半は上級)約40名の30代から90代までの幅広い年齢層で活動しています。

澄み切った秋空の10月13日(日)西東京市スポーツセンターで、太極拳演武会が開催されました。

今回は東京太極拳協会の上田指導員による花拳太極拳の模範演武観演後、参加者の皆さんが花拳の説明を受けながら体験しました。参加者によると、強い力を必要とせず全身の動作と気で行う太極拳は、個人のペースに合わせて練習ができ、健康維持や脳の活性化に良いとのことでした。

演武会終了後、参加者の皆さんの爽快感いっぱいの満ち足りた表情が印象的でした。